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來自阿姨家的新鮮(?)有機的醜豆!!

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其實也不知道為什麼會叫醜豆,只好順便google了一下

豆豆先生上課囉!教你秒懂四季豆、醜豆、豇豆的訣竅

不過吃起來是蠻好吃的,而且烹飪方式也是非常簡單快速!

 

 

[菜名]

清炒醜豆

 

[材料]

醜豆12兩(500公克左右)、紅蘿蔔一截(20~30公克)、蒜頭、辣椒、鹽巴、橄欖油

 

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[做法]

1. 紅蘿蔔切絲先放下去炒,炒到油色變紅就可以放切段的辣椒下去爆。

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2. 蒜頭可以跟著辣椒一起放下去爆,好了就推旁邊放豆子下去,豆子昨天晚上已經被老木燙好切段先冰起來了,所以今天就不用再花時間處理,直接放下去就好了。

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3. 因為豆子本人其實已經算是熟的了,所以其實放下去拌勻就可以準備關火了,記得試一下味道加少許鹽巴提味。

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因為太簡單了所以只寫得出三的步驟XDDDDD

基本上如果現切豆子在放下去炒其實也花不了太多時間,今天大概10分鐘解決,加前置作業大概15分鐘就可以搞定了~

 

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    earlywang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()